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老年人的消化功能減弱，很容易發(fā)生便秘的情況，為了防止這種情況，老年人可以適當(dāng)攝入一些粗糧，比如玉米、紅薯、黑米等，粗糧不僅能補(bǔ)充膳食纖維，增加腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)還能調(diào)節(jié)血糖，降低人體的膽固醇水平，減少若干慢性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

社會(huì)中，他是愛(ài)心滿滿的好孩子

新鮮的空氣對(duì)老年人疾病的康復(fù)尤為重要，通風(fēng)可降低老人室內(nèi)空氣污染的有效措施。在清晨對(duì)居室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)，可以使空氣流通，置換空氣。而采光對(duì)老年人是很重要的，適宜的陽(yáng)光照射，可以使老人的血管擴(kuò)張、改善老人的皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)狀況，使老人食欲增加、心情愉悅。普親養(yǎng)老院的室內(nèi)格局一直保持南北通透，護(hù)理人員每天都會(huì)開(kāi)窗通風(fēng)，讓流動(dòng)進(jìn)來(lái)的新鮮空氣為老人帶來(lái)好心情。

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　 《 引爆今冬潮流，寺庫(kù)上線Moschino小熊衛(wèi)衣 》（2022-11-13 14:44:10版）

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